|
Balanční podložka
 je skvělým doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. Pomocí pružných madel snadno procvičíte svaly horních i dolních končetin. Podložku lze otočit vzduchovou komorou směrem k zemi a provádět balanční cvičení i na pevné části. Upuštěním tlaku pak lze upravovat obtížnost cvičení. Cvičením posilujete tyto partie: 
|
|
Motivace          
|
 |
     |
|
Jelikož se blíží léto,tak pár typů jak se dát do formy.  Pár typů : Ráno když vstanete, tak se do hodiny musíte nasnídat. Nosit neustále u sebe obyčejnou vodu (klidně s citronem),aby |
Copyright ©kollorka, Práva vyhrazena.