Tipy

 Tip na zdraví

• před spaním vypít sklenici mléka

• dostatek spánku,světla

• jíst více jablek pročisťuje dobře střeva

• proti cholesterolu je dobré jíst fazole

• časté migrény většinou souvisejí s psychikou

• tasemnici můžete získat i z nedostatečně zpracovaného masa

• v žaludku je množství nervů,které jsou spojeny s mozkem působí na stres a okamžitě reaguje

• těhotné by měli pít dostatečné množství mléka

• Anýz povzbuzuje činnost všech žláz a podporuje vylučování mateřského mléka

• pokud chcete zhubnout,použijte méně cukru a hodně pijte

• na klouby zkuste tibetský balzám

• i masaž může vest k uzdravení

• na vlasy si udělejte kúru z tvarohu a z oleje

• pokud se neumíte uvolnit,nebudete nikdy úplně zdraví

• slábne vám zrak,potřebujete dostatek vitamínu C,B2 a A

• borůvky jsou výborný proti bakteriím a zánětům

• čaj z heřmánku Vám navodí příjemné sny

• Ženšen je dobrý na přemýšlení

• pokus chcete posílit dýchací svaly,začněte více plavat

• proti bolesti svalů je dobrý hořčík a draslík

• po probuzení hned nestávejte ale ještě 5 minut ležte

• kyselé potraviny pomáhají při nadměrném pocení

• u počítače se občas protáhněte,šetříte tím záda

• snažte mít v posteli méně pod hlavou

• spěte pří otevřeném okně,pozor na zloděje

• malinovým čajem můžete snížit teplotu při horečce

• Fosfor,Železo a vitamíny obsahují maliny

• mytí ledničky = voda s octem